カテゴリ:Maternity Life( 14 )

Pregnancy Body Cream - Perfect Potion

d0140863_20385371.jpg

Pregnancy Body Cream - Perfect Potion

すっかり、秋模様のシドニー・・・
定時で終わっても電車に乗って、駅に着いた頃にはもう真っ暗です~。
毎回ですが、いきなしこの変わりようには悲しいものがあるな・・・恐るべし冬時間。

妊娠線予防クリーム。
一番最初に買ったのは、かなり初期にちょうどColesで見かけてセールになってた安物のクリーム。
別に悪くはなかったのですが、使い終わって、さて次はどうしようかいな~と思っていた時に
BlueGroperさんがコメントに残してくれたオーストラリア発のPerfect PotionのPregnancy Body Cream。
ちょうど先日会社に行く前に前を通ったので、早速買ってみました!
Perfect Potionの商品を買うのは今回が初めて。
なかなかよい匂いで、こってりしています。

昔はお風呂に入ると目が覚めたのですが、妊娠してからは入るともうすぐにでも寝られそうな程の眠気
が襲ってきます・・・
そんな中、これだけは塗って寝な!と必死な毎晩。

妊婦ダイエット3日目。
やっぱり人間、シュガーが必要です!もうエナジーがない感が体内からひしひしと。
食べ物日記も付け始めました。
とにかく、毎朝食べていたWhite BreadをWeet-bix+Low Fat Organic Milk+Banana一本に
変えて、紅茶に砂糖はなし。
それ以降は飲み物は水のみ。
間食一切なし(←これが一番きつい・・・)で。間食なしなので、家までが遠いです・・・
これで様子を見てみます!
きっと、イースター中は1,2回は甘いものも食べそうなので、平日は我慢です!

さて、あと1日働けば、イースター・ホリデーです♪(4日間のロング・ホリデー)
ちょっくらBabymoonにでも行ってきます~!
皆さん、よいEasterをお過ごし下さいね!!!

人気ブログランキングへ
ありがとうございます

♪Movie for Today♪
d0140863_2057264.jpg
Tamami -the baby's Curse - 「赤んぼ少女
★★
P太がこんなん見つけてきよった・・・
[PR]
by burngirl8 | 2009-04-08 21:00 | Maternity Life

食事制限か?

↓メキシカン腹いっぱい食べてる場合じゃなくなって参りました・・・

今日定期健診を受けに、GPに行ってきました・・・
2ヶ月前に血糖値があがっていると言われ、次の日再検査をし、何とか結果OKだったのですが
今回、更に高い血糖値が・・・
イースターホリデー明けに早速2時間かけての再検査・・・
確かに最近、調子に乗って食べていたかも・・・
それなのに、Yogaを週に1回だけで完全に運動不足。
会社のデスクで食べたい放題・・・それもお菓子系・・・・
確かに今思えば、最近あかんかったかも・・・と反省。
完全につわりが明けて、調子に乗って食べ放題がだめだったんでしょうね~。
明日から食生活見直します!!
(早速今日は間食をしなかったのですが、お腹が減りすぎてフラフラに・・・・
体によい間食って何なのでしょう?!調べよう・・・)
ぴぴちゃんの事を思って、ストレスにならん程度に食事制限入ります・・・・・


人気ブログランキングへ
ありがとうございます
[PR]
by burngirl8 | 2009-04-06 20:26 | Maternity Life

サマータイムも残すところあと1週間

d0140863_11291380.jpg


今年は去年に比べると本当によい天気の続いたシドニーの夏でした。
季節的にはすでに秋ですが、あと1週間でサマータイムが終わります・・・・
私は毎日6時40分に起床していて、ここ最近ではこの時間はほぼ真っ暗!起きるのが辛い・・・
サマータイムが終わると、一気に夜の時間が短くなりますよねぇ・・・・悲しい。
先週のシドニーは1週間丸々秋晴れの日が続いて、家で平日の夜を過ごすのも勿体ないな~と
Fajitaラップを簡単に作って、近所のIron Cove沿いまでドライブして、この景色を見ながら
晩御飯としました。
Iron Coveをグルっと囲む歩道は、たくさんの人がジョギングなどのアフター・ワークのエクササイズをしています。

さて、今日も土曜日で朝のマタニティー・ヨガに参加してきました。
今日で3回目。
なぜか今日はすごく混んでいました。妊婦・妊婦・妊婦!
ホールでやっているので、先生の声がこだまして英語が聞き取れない時も多々あるんですが、
見よう見まねでいつもやっています(笑)
まぁ、毎週やっている事はほとんど一緒なんですが、先生がひっきりなしに話しているやはり体の仕組みと
言うか専門用語は分からない言葉もあって、もっと勉強せねばなりません。
ちなみに、妊婦本はP太従兄の奥さんに借りた英語版と、自分でこちらの紀伊国屋で買った日本語版
と両方読んでいます。
最近はちょっとまた腰痛が出てきました。
実は、去年一度最強の腰痛に襲われて、人生初の鍼に行ったのですが、その時に先生に妊娠を思わせる
ような事をチラっと言われて、しかしその時は自分が妊娠しているとは夢にも思っていない時期でした。
「うーん、ここが痛いと言うと、産道が~・・・妊娠の場合とか、〇〇(覚えていない・・)の時なんだよね・・」
と言われていたのです。
今から思うと、この先生すごいな、と思うのですが、妊娠してほんの数週間の時だったんですよね~。
それ以来、会社の椅子にクッションを背中にひいて仕事をしているのですが、これが結構楽でずっと
役に立っています。

先日は、2nd Visitに病院に行って来ましたが、この日はこれまた恐ろしい程混んでいて
1時間以上待たされたあげく、5分ちょっとで終わりました・・・
助産婦さんに会うかと思いきや、おじいちゃん~!
血圧を測って、赤ちゃんの心臓音(それも今まで一番適当・・・その音って、前回助産婦さんに
「これは胎盤に血液が流れている音よ」と教えてもらった音と同じ音なのに、おじいちゃん先生は
その音で「元気な心臓の音の赤ちゃんだ~!完璧だね」で終わり・・・ええ~!?ほんまかいなー)を聞いて、
そして今回の一番の目的、この後の病院の通い方を決めて終了でした。
心臓音は・・・・まぁ、元気に動きまくっているのは自分で分かるので、心配ないですが、おじいちゃん先生
めっさ適当でした・・・
病院の通い方と言うのは、残り数ヶ月、自分の産む病院のみに定期的に通うか、GPと病院を交互に通う等
を決めます。
病院のみに通うと、お金も無料で見てはもらえるのですが、私はシティーで仕事をしているので、会社から
近いGPに行くほうが、とても楽なので、シェアGPに決めました。
そうすると、先生がGPにレターを書いて送ってくれるのです。

この日、恐ろしくもあり、気にもなっていた体重も量ってくれなかったので、今晩にでもWii Fitnessで
量ってみようと思います(苦笑)


人気ブログランキングへ
ありがとうございます

♪Music for Today♪
d0140863_11544745.jpg
..and you will know us by the Trail of Dead
[The Century of Self]
[PR]
by burngirl8 | 2009-03-28 12:00 | Maternity Life

ご報告

すでにこのブログを読んで下さっている方の中でもご存知の方もいますが・・・・
安定期に入ったのと、せっかくのブログなので自分の記録を残すためにも、今日から
書き始めたいな~と思い立ちました。
現在妊娠して21週目となります。
お腹も目立ってきて、吐きづわりが終わった途端体重も今では自己最高(笑)に増えてきたところです。

11月の中旬のとある晩、P太兄夫妻と外食をした際に一人でワイン一本を空け(・・・)、
次の日、「あー、二日酔いやわ~」と思っていたところ、次の日も~、次の日も~、また次の日も
気持ちが悪いまま・・・
その上、仕事中に、高校生の時の授業中並に睡魔に襲われる事がしばしば・・・・
おかしい・・・・・・この毎日二日酔い状態(爆)と、異常な眠気が最初のサインでした。
そういや、毎月怖いぐらい定期的に来るものも来ていない・・・・
もしや・・・・・・・
そして12月1日に妊娠が分かりました。
その11月中旬の二日酔いだと思っていたその日から、2月中旬あたりまで、一切気持ち悪いのが途切れ
ないまま、なかなか悲惨だったつわりの時期も、(母親もつわりがひどかったそうで、うちの妹は
2人の子供ともに9ヶ月つわりが続いたそうな・・・)終わりがないかも・・・と思いきや、明けてくれました。
クリスマス時期にアルコールが飲めないなんて!!!と最初に思ったのですが(おい!)
うまく出来ているようで、一切、お酒が飲みたいと思いません。
仕事をしているので、つわりの時期は、かなり厳しかったです。
毎日5~6回(もっと?)会社でトイレに駆け込む事もあったり、吐かない日が1ヶ月以上ない状態でした。
ひどすぎて、Emergencyに行く羽目になる時もありました。
(日本のホラー映画並みに?つわりがひどくもだえ苦しむ日も何日か続いたり・・・)
しかし会社では座り仕事だし、もっとひどい人も山ほどいるだろうし・・・そして妹なんかはこんな状態で
看護婦をしていたのか・・・と思うと、「あんた・・・すごいな~」と本当に尊敬しました。
一度、会社帰りに道で思いっきりこけた事があり、顔面蒼白になった事もありました。
今でも朝の通勤時はまだ調子が悪く、相当死んだ目をしているかと思われますが、会社に着いて朝食を
つまめば、落ち着く毎日です。

まず相談として、看護婦で先輩でもある妹に一番最初に、そしてこちらにいる仲のよい子供のいる友人に。そして旦那。
正式に分かってから、自分の親に。親しい友人に・・・・と言った順序でした。
P太の意向で、どうしても本人サイドでは自分の親に一番に知って欲しかったようで、P太兄夫妻、
従兄弟夫妻等はクリスマス・シーズンで会う機会が多いにも関わらず、かんなり調子が悪いにも
関わらず、言うのを待っていました。
と言うのも、ブログにもエントリーしましたが、クリスマス前にP太両親がイギリスからホリデーにやって
きていたので、何か特別に報告する方法はないか、と言うことで、私が思いついたのが、
クリスマス・カードに、初めてのウルトラサウンドの写真を密かに仕込ませる事でした。
クリスマス当日、彼女がカードを開ける瞬間はかなり興奮しました。(彼らの初孫でもあるので)
この日はP太サイドの家族がたくさん集まっていた日でもあるので、これは大成功に終わりました。
友人関係では、私がお酒が大好きな事を知ってる友人には、これまたクリスマス・シーズンで
パーティーが多い時に、私が飲んでないのを知るや否や、「まさか妊娠?」と一発で当てられる事も
少なくなく・・・(笑)

そのような状況で、やっと安定期にも入り、約2週間前には性別も分かりました。
Parental Classなんかも数科目予約し、今日からマタニティー・ヨガにも通い始め、そろそろ本格的に
準備も始めなければな~と思っているところです。
同じく、2週間ほど前から胎動も感じられるようになり、毎日蹴られまくっております。

今通っている、パブリックの病院もとてもよい感じで、Midwife(助産婦さん)もとても素敵な方でした。
今日の朝からのマタニティー・ヨガのクラスも、助産婦でもあるおばちゃんが先生で、とーってもいい人でした。
私はヨガをした事がない上に、日本人がきっと一人だろう、と言う環境で緊張するな~と思っていたのですが、
そんな心配は全く不要でした。20人ほどの妊婦さんが参加していました。
Introductionでは、私の他に一人アジア系の女性がいて、先生に「背中が痛いので帯をしている」
と皆の前で相談していた際に、「あれ、そういえば日本人がいたわよね、え~と」と探していたので
手を上げました。
「そういや、帯を巻くのって、日本ではとっても伝統的な事って聞いたけれど、やはりあなたもしているの?」
と言われ、していない、と答えると。
「あれ?!ん~~?日本人なのに!?」と冗談っぽく言われたので
「誰も私に日本から送ってくれないんだよね~!」と言うと、笑いが起きました。
そんなこんなで緊張もほぐれ、ヨガもなかなかおもしろかったです。
つわりもひどかった事もあり、一切運動も出来ず、帰りは駅まで車で迎えに来てもらう事も多い中
これでは体が・・・と思っていたところなので、ヨガからのスタートもいい感じです。

最初、ブログに妊娠の事を書くのを迷いましたが、ヨガも含め、教室やその他いろいろとイベントも
増えていく中、せっかくなので記録に残したいな~と思い、書く事を決めました。
このまま、無事に元気にお腹の中で育っていくを楽しみに書き留めていきたいと思います。


人気ブログランキングへ
ありがとうございます
[PR]
by burngirl8 | 2009-03-14 13:57 | Maternity Life